Recomendaciones para mejorar la concentración

AxelAndres1702 escribió:

Antes que todo que mi Reina Maria lionza los bendiga...Herman@s del foro que me recomienda para concentración
Ensencias,baños,incienso,ect ect todo eso para tener una buena concentración mientra esta fumando tabaco porque siempre pienso y se me van la cosas que puedo hacer para eso?

Pinte su habitación totalmente de blanco y use ropa de cama y todo de blanco en esa habitación y en el techo encima de su cama debe colocar un punto negro que puede ser pegado o quitable, como sea. Todos los días cuando se acueste debe durar por lo menos media hora mirando fijamente ese punto negro o rojo si lo quiere o azul o verde; mirándolo fijamente sin pestañear siquiera el mayor tiempo posible; cada día le aseguro que durará mucho más tiempo en ello. Mientras mira fijamente dicho punto debes tratar de imaginar primeramente la oración del Padre Nuestro, sin emitir sonido alguno, tan solo imaginando cada parte de dicha oración; después puedes seguir con otras oraciones, rezos o conjuros; debes aprender a controlar tu respiración tapando una fosa nasal para respirar hondamente, cada 9 respiraciones alternas la fosa nasal (tapas la otra fosa nasal), eso lo debes hacer mientras imaginas la oración en cuestión. Al cabo de cierto tiempo, me avisas cómo va tu concentración al momento de tabaquear y, lo más importante cómo va tu poder con la mirada..