Tips de Naturismo para una salud optima 3...

*Factores que Perjudican la digestion:

- Comer muy a prisa, no masticar bien los alimentos...

- Leer o distraerse en preocupciones durante las comidas...

- Comer los alimentos muy frios o muy calientes...

- Comer bajo estados emocionales fuertes: celos, odio, envidias, rabias, angustias, etc...

- Acostarse despues de comer...

- Bañarse despues de comer...

- Tener relaciones sexuales luego de comer...

- Exceso de condimentos, sal y frituras en las comidas...

- Hacer ejercicios fisicos y mentales fuertes despues de comer...

- Consumir Bebidas alcoholicas con las comidas...

- Comer en exceso (mucha cantidad de comida)...

- Desayunar despues de las 8am...

- No lavarse las manos antes de comer...

- Hacer malas combinaciones de alimentos, por ejemplo: Proteinas con grasas, feculas con almidones, frutas dulces con frutas acidas y almidones con proteinas; son algunas de las malas combinaciones de alimentos que debemos evitar al comer...


*Proximamente: Tips para una sexualidad sana...


*Paz y bendiciones a  todo amen...

Muy sustancioso tema...ayuda a fortalecer nuestro conocimiento