Tips de Naturismo para una salud optima 1...

*Buenos dias hermanos

a continuacion comparto con ustedes tipsde naturismo para conservar la salud...

-La ultima comida del dia debe ser a las 6pm, hay que evitar comer denoche, ya que el sistema digestivo se mueve gracias alos rayos infrarrojos alfa, beta y gama (la luz solar prende el fuego digestivo, apagada la luz solar se apaga la maquina)...

- Consuma 8 vasos de agua diario, poca agua deshidrata y causa problemas de circulacion,renales y hepaticos... elconsumo de agua en exceso puedeproducir obesidad...

-No se deben Reprimir las necesidades naturales del cuerpo (Defecacion,Miccion,Tos, Estornudo,Bostezos,Eruptos y Gases)...

- No se debe dormir boca abajo...

-Se debe secar el cabello inmediatamente luego de bañarse y lavarlo para evitar problemas de sinusitis...

- Sonarse la nariz forzadamente puede lastimar oidos ojos y nariz...

- Durante lamenstruacion, hay que evitar hacer ejercicios...

- El miedo y el nerviosismo disipan la energia y debilitan el cuerpo...

-Las preocupaciones debilitan el corazon...

- El Odio y la ira crean toxinas en el cuerpo y ocasionan enfermedades...

- El Exceso de sal causa calculos renales, hipertension e hipercloridia (Exceso de acido clorhidrico en el estomago por los acidos digestivos y puede desembocar en cancer)...

- El agua hervida es un alimento de primera necesidad pero es necesario oxigenarla removiendolacon un batidor para recuperar eloxigeno perdido durante el hervor...

- No use mascarillas de limon ya que queman e irritan la piel...

-Camine15 minutos luego de comer.

- Comer en silencio y en plena consciencia de lo que se esta haciendo, ya que comer de prisa,viendo tv,acostado, chateando,etc...genera trastornos en la digestion...


*Proximamente: Tips naturalespara una Digestion Sana...


*Paz y bendiciones a todos amen...

Excelente aporte...causa de mala digestión... proviene del mal hábito de comer muy tarde....lo que produce....reflujo, vómito y evacuación liquida...el caminar después de cada comida ayuda el proceso de digestión...pero debemos ser precavidos una corta caminata.... no es lo mismo que un maratón....