Terapia Bioenergética
La Bioenergética es una Terapia en la que combina el trabajo corporal con el análisis psicológico, comenzando por el primero de estos aspectos y el mas fundamental: El Cuerpo, este es la metamorfosis básica de nuestra vida., la expresión de nuestra existencia, nuestra historia. Todo lo que nos sucede esta 0lamacenada y reflejado en nuestro cuerpo, es un matrimonio entre la cerne y el espíritu.
Uno de los primeros especialistas que comenzó a trabajar la relación entre los problemas mentales y actitud corporal o estructura muscular y la actitud corporal que determina la forma del cuerpo fue Wilhelm Reich, famoso psicoanalista discípulo de Freud. Fyue a partir de importantes hallazgos en el año 1920 y 1930 que se redimensiono la técnica terapéutica incluyendo aspectos del marco mental. En la década de los 50 un discípulo de Reich fundo la nueva forma de Terapia llamada Bioenergética encabezada por Alexander Lowen.
Lowen parte de que somos un cuerpo en contra de la orientación que tenemos un cuerpo. El cuerpo es el reflejo de nuestra historia personal e interpersonal, por esta razón los trastornos emocionales o psicológicos no se manifiestan de forma aislada sino que repercuten en el cuerpo, fijándose a nivel muscular y produciendo bloqueos que impiden la libre circulación de energía, y como un circulo vicioso estos bloqueos energéticos afectan nuestra salud física, mental y emocional.
El trabajo con el cuerpo en Bioenergética se enfoca sobre dos premisas básicas:
1.- Toda limitación en el movimiento del cuerpo es el resultado a su vez de una dificultad emocional cuyo conflicto, no ha sido resuelto.
2.- Toda restricción en la respiración natural reduce la vitalidad del cuerpo, por supuesto que estas restricciones no son voluntarias y desarrollaron como medio para sobrevivir en un medio ambiente y cultura en que se niegan los valores corporales.
Uso de la Bioenergética:
1) Entender la personalidad vinculada al cuerpo
2) Moviliza la energía contenida en el cuerpo en las tensiones musculares
3) Incrementa la capacidad del individuo de experimentar placer
4) Ayuda al individuo a recuperar su condición primaria que es ña condición de libertad, estado de gracia y calidad de la hermosura
5) Incrementa la capacidad de dar y recibir amor, de expansión del corazón (no solo la mente)
6) Trabaja sobre tres aspectos de la autoexpresión: voz, movimiento y ojos
Lo importante en el trabajo bioenergético es mantenernos en el “AQUÍ y EL AHORA”…aprender a vivir íntegramente con nuestra mente, nuestro espíritu y por supuesto nuestro cuerpo. Vivir es arriesgarnos a conocernos, cuestionarnos y cambiarnos; es aceptar el riesgo a morir y renacer sucesivamente, es descubrir felizmente que quien no arriesga no aprende, ni siente, ni crece, ni ama, ni cambia.
Uno de los primeros especialistas que comenzó a trabajar la relación entre los problemas mentales y actitud corporal o estructura muscular y la actitud corporal que determina la forma del cuerpo fue Wilhelm Reich, famoso psicoanalista discípulo de Freud. Fyue a partir de importantes hallazgos en el año 1920 y 1930 que se redimensiono la técnica terapéutica incluyendo aspectos del marco mental. En la década de los 50 un discípulo de Reich fundo la nueva forma de Terapia llamada Bioenergética encabezada por Alexander Lowen.
Lowen parte de que somos un cuerpo en contra de la orientación que tenemos un cuerpo. El cuerpo es el reflejo de nuestra historia personal e interpersonal, por esta razón los trastornos emocionales o psicológicos no se manifiestan de forma aislada sino que repercuten en el cuerpo, fijándose a nivel muscular y produciendo bloqueos que impiden la libre circulación de energía, y como un circulo vicioso estos bloqueos energéticos afectan nuestra salud física, mental y emocional.
El trabajo con el cuerpo en Bioenergética se enfoca sobre dos premisas básicas:
1.- Toda limitación en el movimiento del cuerpo es el resultado a su vez de una dificultad emocional cuyo conflicto, no ha sido resuelto.
2.- Toda restricción en la respiración natural reduce la vitalidad del cuerpo, por supuesto que estas restricciones no son voluntarias y desarrollaron como medio para sobrevivir en un medio ambiente y cultura en que se niegan los valores corporales.
Uso de la Bioenergética:
1) Entender la personalidad vinculada al cuerpo
2) Moviliza la energía contenida en el cuerpo en las tensiones musculares
3) Incrementa la capacidad del individuo de experimentar placer
4) Ayuda al individuo a recuperar su condición primaria que es ña condición de libertad, estado de gracia y calidad de la hermosura
5) Incrementa la capacidad de dar y recibir amor, de expansión del corazón (no solo la mente)
6) Trabaja sobre tres aspectos de la autoexpresión: voz, movimiento y ojos
Lo importante en el trabajo bioenergético es mantenernos en el “AQUÍ y EL AHORA”…aprender a vivir íntegramente con nuestra mente, nuestro espíritu y por supuesto nuestro cuerpo. Vivir es arriesgarnos a conocernos, cuestionarnos y cambiarnos; es aceptar el riesgo a morir y renacer sucesivamente, es descubrir felizmente que quien no arriesga no aprende, ni siente, ni crece, ni ama, ni cambia.
_________________
"La enfermedad es el resultado no sólo de nuestros actos, sino también de nuestros pensamientos"
Mahatma Gandhi
"La violencia es el miedo....a los ideales de los demás"...