El agua de coco es, además de una bebida refrescante, una bebida nutritiva que puede presentar beneficios para la salud especialmente en ciertas circunstancias. Por ello si te interesa conocer más acerca del agua de coco, en esta nota podrás encontrar todas sus propiedades y cómo éstas influyen satisfactoriamente sobre el organismo.
Tanto el coco como el agua de su interior poseen vitaminas, minerales (sodio, potasio, calcio, hierro), fibra y otros nutrientes beneficiosos para la salud. Estos compuestos variarán de acuerdo con la madurez del coco, por lo tanto, sus propiedades también.
Beneficios del agua de coco
Si bebes solo el agua de coco, este contiene solo 1 % de calorías, por ello es una bebida indicada para adelgazar. También el agua de coco y la pulpa tiene propiedades adelgazantes ya que acelera el metabolismo.
Ayuda a bajar el colesterol, ya que el agua de coco pura es 99 % libre de grasas.
Mejora la circulación de la sangre y previene enfermedades cardiovasculares.
Por otra parte, se considera al agua de coco una bebida alcalinizante, ya que equilibra el PH del organismo.
Tiene una acción diurética que ayuda a eliminar impurezas y reducir la formación de cálculos renales. Además, ayuda a prevenir la retención de líquidos.
Tiene propiedades antioxidantes que ayuda a prevenir enfermedades degenerativas como el cáncer, y además fortalece el sistema inmunitario.
Previene la aparición de osteoporosis por su contenido en calcio.
Reduce la constipación pos su contenido en fibra y agua.
Mejora la digestión, facilitando la acción enzimática sobre la comida, mejorando la función de la vesícula y eliminando gases y toxinas.
Tiene una acción antimicótica y antiparasitaria, es ideal para combatir el parásito Giardia Lamblia.
Todas estas propiedades convierten al agua de coco en una bebida natural y terapéutica para mantener sano el organismo y prevenir diversas enfermedades.
Tanto el coco como el agua de su interior poseen vitaminas, minerales (sodio, potasio, calcio, hierro), fibra y otros nutrientes beneficiosos para la salud. Estos compuestos variarán de acuerdo con la madurez del coco, por lo tanto, sus propiedades también.
Beneficios del agua de coco
Si bebes solo el agua de coco, este contiene solo 1 % de calorías, por ello es una bebida indicada para adelgazar. También el agua de coco y la pulpa tiene propiedades adelgazantes ya que acelera el metabolismo.
Ayuda a bajar el colesterol, ya que el agua de coco pura es 99 % libre de grasas.
Mejora la circulación de la sangre y previene enfermedades cardiovasculares.
Por otra parte, se considera al agua de coco una bebida alcalinizante, ya que equilibra el PH del organismo.
Tiene una acción diurética que ayuda a eliminar impurezas y reducir la formación de cálculos renales. Además, ayuda a prevenir la retención de líquidos.
Tiene propiedades antioxidantes que ayuda a prevenir enfermedades degenerativas como el cáncer, y además fortalece el sistema inmunitario.
Previene la aparición de osteoporosis por su contenido en calcio.
Reduce la constipación pos su contenido en fibra y agua.
Mejora la digestión, facilitando la acción enzimática sobre la comida, mejorando la función de la vesícula y eliminando gases y toxinas.
Tiene una acción antimicótica y antiparasitaria, es ideal para combatir el parásito Giardia Lamblia.
Todas estas propiedades convierten al agua de coco en una bebida natural y terapéutica para mantener sano el organismo y prevenir diversas enfermedades.
