hermanos me podrian explicar como tener mi mente en blanco?

Recomendación antes de publicar un tema en un espacio publico...lo mas lógico es ingresar al BUSCADOR...colocar una palabra clave...este desplegara una serie de temas previamente publicados...de este modo no saturamos el administrador con temas repetitivos...y alimentamos con nuevas ideas o sugerencias los existentes...

Al parecer la falta de concentración es un tema común hoy día...quizás de las personas que vivimos bajo estrés, miedo, rabia, problemas, trafico, sociedad, inseguridad, autoestima, angustias, desespero, inquietudes, compromisos, etc, etc, etc...la "Meditación"  es un excelente método para practicar diariamente...solo basta..dedicar algunos minutos de nuestro preciado tiempo....por lo tanto solo nosotros tenemos la respuesta a esta interrogante....si logramos dominar nuestros propios pensamientos...nadie lo hará por nosotros....ni velacion, ni petición, ni raspado de cabello, ni peluca, ni peinado nuevo....espero logres descifrar el mensaje.....